松针茶本身没有减肥的效果，但是松针茶可以辅助减肥。松针茶，外形舒展挺直似矛，色泽翠绿。嫩香持久，汤色嫩绿明亮，滋味鲜双醇和，叶底嫩绿鲜活。松针茶芳香清纯，回味悠长。
松针茶可以辅助减肥，过量服用容易腹泻，建议同时配合控制饮食和多运动，每周安排适量有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
松针茶的原料
松树是地球上最古老的树种之一，在大江南北普遍都有分布，但是具松针有药用价值的松针仅限于几个品种，主要分布于长江以北偏东北方向地区。据专业松针文献《松针革命》一书介绍，松树主要有马尾松、油松、白皮松、罗汉松、华山松、大别山五针松、红松、赤松、黑松、黄山松、云南松、金钱松、樟子松、雪松等。其中使用最广泛的药用松针为马尾松和油松(马尾松实际上也属于油松)。
洗净松针：
松针是油性植物，轻易传染污垢，不易清洗。要用往油腻的洗涤剂，细细洗。可用软毛刷洗擦;或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。洗净后，用净水浸泡一会儿。
煮泡松针：
将洗净浸泡过的松针剪短，放水600毫升在沙锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟煮剩300毫升便可。也可以直接把剪短的松针直接放到保温瓶里闷半个小时，一般松针可以煮泡数次，每一次的口感和成份都不同，平时可以代茶叶喝，以保健为目的，无需煎患上很浓;用量与茶叶差未几。
松针茶初喝味道有点涩，特殊是油松。要想松针茶不涩，可以多煮10至15分钟，或者把松针洗净后在净水里多泡些时间，可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混杂饮用，让口味变得更容易接受甚至是“上瘾”。煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。细心提醒下，血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。
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