在中国的传统的文化当中，饮茶是中国传统文化必不可少的一部分，从古至今饮茶文化都是健康生活的一部分，特别是在现如今快节奏的生活当中，能静静的坐下来品饮一杯醇香的茶是多么惬意的一件事呢？作为在茶类种最具有养生保健功效的普洱茶更是更多茶友们的最爱哦！普洱茶茶性文化不仅适合于男性品饮更适合女性品饮！但是喝普洱茶还是有着一定的讲究的哦！来一起看看女性喝普洱茶最佳时间！
众所周知普洱茶具有非常好的保健作用，也是众多的茶类当中保健作用更为显著的一种茶，但是要想让普洱茶的养生保健作用发挥到及至，让女性朋友喝出好的身体和颜值，那么就需要选择一个更好的时间段来饮用哦！
女性朋友大多数喝普洱茶都是奔着减肥来的，但是如果在饭前饮用普洱茶更有助于减肥哦！并且女性朋友最好选用熟茶来饮用。因为发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。
女性什么时候不能喝普洱茶？
1、孕妇将要临产前不能喝
孕妇将要临产前不能喝普洱茶，因为普洱茶相对其它茶来说会浓一点。产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
2、哺乳期不能喝
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
3、生理期不能喝
生理期之所以不能喝是因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，若此时习惯在饭饱之际喝普洱茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
4、更年期不能喝
更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而产生脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。
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